3 KIVIJA DNEVNO SU DOVOLJNA DA KONTROLIŠETE OVU BOLEST I DRŽITE SE PODALJE OD DOKTORA!

Hipertenzija je jedna od najčešćih slabosti zapadnih i industrijskim društava. Jedna od tri odrasle osobe pati od ovog problema. Loša ishrana je glavni krivac u podizanju razine šećera u krvi. Problem se povećava u zimskom periodu, kako hladnije temperature zatežu krvne sudve, čineći cirkulaciju sporijom.

 

Možete smanjiti krvni pritisak jedući 3 kivija dnevno.

Prema istraživačima, kivi je dobar jer sadrži snažan antioksidans pod nazivom lutein, koji pomaže u zaštiti našeg vida. Kivi sadrži magnezij koji je još jedan magični sastojak koji podržava snižavanje krvnog pritiska.

Uključiti kivi u ishranu ako pate od hipertenzije. Također će vam pomoći da izgubite težinu, i olakšava apsorpciju željeza u tijelu.

Releated

Kocke S Višnjama I Kremom Od Vanilije

SastojciBISKVIT X2:3 bjelanjka70g. šećera1/2 vrećice bourbon van.šećerakorica od pola manjeg limuna30ml. ulja20ml. vode60g. brašna20g. gustina1 žličica praška za pecivoKREMA OD VANILIJE:700ml. mlijeka100g. šećera6 žumanjaka2 vrećice pudinga od vanilije2 vrećice vanilin šećera1 žlica gustina150g. bijele čokolade150g. maslaca ili margarina1 velika žlica milerama ili kis.vrhnjaNADJEV OD VIŠANJA:250g. ocijeđenih višanja iz kompotasok od višanja iz kompota(da bude 500ml.tekućine)5-6 […]

Lešnik Štanglice

SastojciKora4 belancetaprstohvat soli80 g secera20 g brasna80 g pecenih, mlevenih lesnikaFil8 zumanaca120 g secera50 g brasna170 g mleka90 g cokolade za kuvanje110 g puteraOstalo30-ak g pecenih, mlevenih lesnika Priprema1.U belanca dodati prstohvat soli i dobro umutiti. Polako dadavati secer i dalje mutite dok ne dobijete cvrst sneg. Iskljuciti mikser. Lagano dodati mlevene, pecene lesnike i […]