Imate viška sala na stomaku? Evo kako ga ukloniti

z.jpg-2.png-2.png-2
Svaki stomak nije isti, kao masnoća koja se lijepi za njega.
Većini ljudi već u tridesetoj godini počinje da se stvaraju masnoće isključivo na trbuhu jer u tim godinama dolazi do usporenosti rada metabolizma.
Ukoliko ste u tim godinama, najbolji način je da uvedete vježbe trbušnjaka.

Ne moraju to biti vježbe koje traju dugo, dovoljno je da u tom predjelu samo napravite zor, odnosno poteškoću, tako da se stomačni mišići razrade i pokrenu.
Ujutru obavezno dvije kašike sirćeta domaćeg konzumirajte na prazan stomak, razblažen sa malo vode.
Prilikom rada trbušnjaka, obavezno umotajte stomak najlonom ili celfanom, tako da potaknete znojenje i otapanje masnih naslaga.

Releated

HURMAŠICE.. TOPE SE U USTIMA

SASTOJCI:2 čaše (od 2dcl) ulja1 čaša vode700 gr glatkog brašna1 kesica praška za pecivo 2 čaše(od 2 dcl) šećera1,5 čaša vode2 kriške limunakesica vanilije PRIPREMA:U posudu staviti ulje i vodu, staviti na vatru da proključa pa dodati polako brašno i prašak za pecivo, neprestano mešajući. Skinuti sa vatre i dobro izmešati.Nakon 20godina mučenja sa glavoboljama […]

PITA SA TIKVICAMA…Preporucujem da isprobate jer je zaista odlicna..

Sastojcioko 800 gr mekoga brasnakasika solikasika maslinova uljatople vode po potrebiza nadjev1 kg mladih tikvica3 kom jajakasika soli2-3 kasike kisele pavlakecrni biber na vrh nozabeli biber na vrh nozai jos120 gr masla120 ml ulja PripremaU prosijano brasno dodajte kasiku soli i kasiku maslinova ulja pa dodajte postepeno mlaku vodu i zamesite meko testo..Podelite u dve […]