Najbolji ruski ljekari preporučuju tuširanje hladnom vodom: Ostaćete u čudu kad vidite razlog!

z.jpg-6
Možda djeluje čudno, ali ovo vam može poboljšati život i zdravlje a evo i zbog čega…

Suprotno od starog mita kontakt sa hladnom vodom doprinosi da se krv proširi na ostale organe i održi toplotu tijela čak i na mjestima gdje ima manje krvi.

Kosa i koža ne tolerišu toplu vodu i to izaziva ljuspice. Hladnom vodom zatežu se pore kože, tako da bi spriječile prljavštinu iz okoline.

Hladan tuš takođe pomaže da se uspostavi bolje disanje, puls, otkucaj srca i neutrališe lijenost.

Hladna voda stimuliše noradrenalinsko lučenje u mozgu, što je sklono promjeni raspoloženja. Spriječite preterane promjene raspoloženja, depresiju i anksioznost, a najbolji način je hladna voda.

Releated

HURMAŠICE.. TOPE SE U USTIMA

SASTOJCI:2 čaše (od 2dcl) ulja1 čaša vode700 gr glatkog brašna1 kesica praška za pecivo 2 čaše(od 2 dcl) šećera1,5 čaša vode2 kriške limunakesica vanilije PRIPREMA:U posudu staviti ulje i vodu, staviti na vatru da proključa pa dodati polako brašno i prašak za pecivo, neprestano mešajući. Skinuti sa vatre i dobro izmešati.Nakon 20godina mučenja sa glavoboljama […]

PITA SA TIKVICAMA…Preporucujem da isprobate jer je zaista odlicna..

Sastojcioko 800 gr mekoga brasnakasika solikasika maslinova uljatople vode po potrebiza nadjev1 kg mladih tikvica3 kom jajakasika soli2-3 kasike kisele pavlakecrni biber na vrh nozabeli biber na vrh nozai jos120 gr masla120 ml ulja PripremaU prosijano brasno dodajte kasiku soli i kasiku maslinova ulja pa dodajte postepeno mlaku vodu i zamesite meko testo..Podelite u dve […]