OVA SMJESA ISTOG TRENA ZAUSTAVLJA PROLJEV: Stomak vam neće biti nadut, A CRIJEVA ĆE RADITI KAO SAT!

U koliko imate problema sa probavom, savjetujemo vam da isprobate neke od ovih kućnih trikova:

  1. Sjemenke pjeskavice

Sjemenke pjeskavice jedan su od najboljih prirodnih boraca protiv mekane stolice. Sadrže veliku količinu sluzi koja štiti sluznicu i zaustavlja proljev.

– Pomiješajte kašičicu sjemenki s dvije žlice probiotika, sažvačite i progutajte.

  1. Jabučni ocat

Ova višenamjenska namirnica pomaže kod mršavljenja, ali i kod balansiranja crijevne mikro flore. Jabučni ocat učinkovit je borac protiv bakterija koje uzrokuju proljev.

– U čašu vode dodajte kašiku jabučnog octa. Mješavinu pijte dva puta dnevno.

  1. Bijela riža

Obična, kuhana bijela riža od pamtivjeka se koristi u borbi protiv želučanih tegoba jer je lako probavljiva te ne izaziva mućnine ni iritacije želuca.

– Pojedite šaku kuhane, lagano zasoljene bijele riže. Kada ponovno osjetite glad pojedite još toliko. Porcije moraju biti male.

  1. Banana

Ovo slatko i ukusno voće ‘zatvara’ probavu te je idealan je borac protiv proljeva. Sadrže veliku količinu pektina koji je preporučljiv kod želučanih tegoba. Isto tako, sadrže puno kalija i elektrolita koje tijelo gubi prekomjernim izbacivanjem tekućine.

– Tokom dana polako pojedite jednu do dvije zrele banane.

  1. Kamilica i metvica

Ove mirisne biljke su antispazmodici koji smiruju želudac te sprečavaju grčeve i probavne smetnje. Djeluju protuupalno te su izvrsni borci protiv nadutosti i želučanih tegoba.

– Napravite čaj od kašičice kamilice i mente. Ostavite da odstoji 5 do 10 minuta te ga nezaslađenog lagano pijuckajte tijekom cijelog dana.

Releated

SIRUP (SOK) OD BAGREMA – RECEPT

Sastojci 1 casa= 250 ml 28 grancica bagrema 2 case vode 500g secera 1,5 kasicica limuntusa Priprema 1.Grancice sa cvetovima dobro oprati i osusiti na krpi. 2.Prokuvati vodu sa secerom, ostaviti da se prohladi. U prohladjeno dodati limuntus, promesati i ostaviti da se ohladi skroz. U hladan sirup staviti bagrem. 3.Dobro poklopiti serpu (ja sam […]