U koliko imate problema sa probavom, savjetujemo vam da isprobate neke od ovih kućnih trikova:

Sjemenke pjeskavice
Sjemenke pjeskavice jedan su od najboljih prirodnih boraca protiv mekane stolice. Sadrže veliku količinu sluzi koja štiti sluznicu i zaustavlja proljev.

– Pomiješajte kašičicu sjemenki s dvije žlice probiotika, sažvačite i progutajte.

Jabučni ocat
Ova višenamjenska namirnica pomaže kod mršavljenja, ali i kod balansiranja crijevne mikro flore. Jabučni ocat učinkovit je borac protiv bakterija koje uzrokuju proljev.

– U čašu vode dodajte kašiku jabučnog octa. Mješavinu pijte dva puta dnevno.

Bijela riža
Obična, kuhana bijela riža od pamtivjeka se koristi u borbi protiv želučanih tegoba jer je lako probavljiva te ne izaziva mućnine ni iritacije želuca.

– Pojedite šaku kuhane, lagano zasoljene bijele riže. Kada ponovno osjetite glad pojedite još toliko. Porcije moraju biti male.

Banana
Ovo slatko i ukusno voće ‘zatvara’ probavu te je idealan je borac protiv proljeva. Sadrže veliku količinu pektina koji je preporučljiv kod želučanih tegoba. Isto tako, sadrže puno kalija i elektrolita koje tijelo gubi prekomjernim izbacivanjem tekućine.