Kada smo prehlađeni najteže nam pada bol u grlu i kašalj. Kako bismo izbegli lekove, možemo i sami napraviti prirodni sirup koji će ublažiti ove simptome.

Upala grla je nešto s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih meseci.

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo propraćeno osećajem pečenja najčešći su simptomi upale koje možete olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

SASTOJCI ZA SIRUP PROTIV UPALE GRLA:

4 velike kašika meda
1 kašičica praha kurkume
1 kašičica sitno narendanog đumbira
1 kašičica zgnječenog belog luka
½ kašičice cimeta u prahu
½ kašičice praha ljute papričice
4 kašike limunovog soka
sok od 1 narandže

PRIPREMA SIRUPA PROTIV UPALE GRLA:

Med lagano zagrejte dok se ne razreedi, pa u njega dodajte sve ostale sastojke.
Dobro izmešajte i pustite da odstoji sat vremena.
Zatim procedite sirup kroz cediljku ili običnu gazu, pa stavite u teglu.
Kašičicu sirupa polako uzimajte dva do tri puta dnevno.

Izvor: yumama.com